体重：55.6kg(特段のダイエットはしていないのだが） 本日の走行距離：25.7km (ave. 22.6km/h),C40HP 横浜国際プール周辺→都筑周辺いろいろ→自宅（終始LSD） 今月積算：65.4km 8月からの積算1477.3km AM5時半起床（睡眠5.5時間） AM7時出発先日の都筑探索の…

いたるところで紹介されているけど、 ディスカバリーもヤンキースみたいだな。 競馬会で言えば、フサイチの如く、欲しいものは逃がさない！ すげぇ〜 私の好きな選手はヴィノクロフ。あの積極果敢なレースは見ていて楽しい。 来年のレースでの対決が楽しみで…

スカパーのアンテナセッティングがやっと終了。 これで、競馬もロードレースも見ることができる。 アンテナレベルは隣の家が近いので前の住まいからぐっと下がって50〜60レベル。でも画像は問題なし。 （以前は150レベルだった）

探索予定だったが、朝起きれなかった。 起きようと思ったところ、外は雨なので二度寝。

会社の健保からオフィスに送られてきた歯ブラシセットが ↓ こんなに送ってこなくても・・・・・毛先が鋭すぎ！歯周ポケットの掃除は確実に出来そう。 ↓ （使ってみた）

体重：56.4kg 本日の走行距離：13.0km (ave. 21.3m/h),C40HP 横浜国際プール周辺探索（終始LSD） 今月積算：42.8km 8月からの積算1454.7km AM5時起床（睡眠6時間） AM6時過ぎ出発地図をチェックし、朝練用コースの探索に出発 国際プールを横目に順調かと思い…

体重：未計測 本日の走行距離：11.0km (ave.??km/h),C40HP 都筑自宅周辺探索（終始LSD） 今月積算：29.8km 8月からの積算1441.7km AM5:00起床（睡眠6時間） AM6:30出発 自宅周辺を探索、、、、交通量は7時前から増えてきたが道が広いのでそんなに苦にはなら…

体重：57.0kg AM6時起床（睡眠7時間） 会社は9時頃から開始。会社までdoor to doorで40分。8時半に家を出ればよいので朝錬の時間は確保できそう。 会社はベンチャー企業なので社長を含めて9人。私好みの少数会社。 となりのA山さん（45歳）はなんとサイクリ…

本来は来週の大阪に行く予定だったcyclemode。場所を変えて東京に行った。 昨日はバッソが来日していたのに、片付けで行けず。 今日の夕方は別府さんのトークショーがあることだったが、所用の為に聞けず。 今中さん、愛三の西谷さん、サイスポ連載のエミコ…

体重：未計測（昨夜は56.4kgだったけど、、、） 本日の走行距離：18.8km (ave.22.0km/h),C40HP 都筑探索（終始LSD） 今月積算：18.8km 8月からの積算1430.7km やっと粗方の荷物が片付いてきたので、朝錬も再開。 と言っても、新住まいの横浜市都筑区を周遊で…