以前、サイスポに載っていた横浜スポーツ医科学センターでの体力測定を予約した。 身体測定→体力測定→体のアライメント診断とフォームチェック 体力測定では乳酸値、AT値、最大酸素摂取量が測定してもらえる（電話で打ち合わせながら測定項目を決めた）。 以…

体重：56.8kg(増加中） 本日の走行距離：18km (ave. 22km/h),C40HP 今月積算：83.4km 8月からの積算1495.3km AM5時起床（睡眠6時間） いつもの朝錬を1時間。住宅地の中を走るのでスピードが出せない。約1時間走って仕事に。