明日は朝9:00前から所用。2日連続の休暇はまずいので、AM4:00起床でアジア選手権コースを1〜2周はしたい。

AM 2:50頃、今日も自然と目が覚めた。習慣化してきたのであればいいけど、ただ眠りが浅いのであればちょっと厄介。一瞬、朝錬しようかと思ったが直ぐに眠りについた。 AM 5:30 起床 （睡眠5時間）今日は午後から会社の組合活動 終了後に飲みに。3次会のスナ…