5時起床(睡眠5時間)、体重:59kg自宅(6:40)→菰野役場のミニストップ(7:20)→武平→青土ダム→日登美ワイナリー(休憩:11時過ぎ着、12時発)→石槫→自宅(15時前) 145km 気温:21℃(6時)、30℃(12時)@四日市、晴 装備:BIOTEX、夏ジャージ、レーパン、…
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