野呂山と灰ヶ峰

体重：推定60kg
外気温：8℃（6時）、15℃（12時）天候：晴れ（＠呉）

装備：BIOTEX、厚手の半袖インナー、秋ジャージ、夏ジャージ下、秋用アームウォーマー、ニーウォーマー、ハイソックス、秋用グローブ、ウィンドベスト

TSS:169、IF=0.74、
本日の走行距離：72km、獲得高度：2000m
ave. 18.3km/h、ave.P（20min）182watt、（entire)127watt
ave.rpm 65rpm、ave.HR ---bpm、595+R-sys
今月積算：60km、今年積算：1978km
7:00起床（睡眠4時間）、8:00出発

一人でのんびりと。
野呂山　標高839m、灰ヶ峰　標高737mに上る。

桜がまだ綺麗。思わず写真を撮る

途中で仕事の電話があって、ストップ。でも桜が綺麗だった。

登頂のロータリー

一度、野呂山の裏側から郷原に下って、次は灰ヶ峰に向かう。
下る途中の景色が絶景。でも所々で現れるグレーチングが気になる

向こうの山が先ほど上った野呂山

呉の街。この景色が大好き。

同級生が営むお好み焼き屋、ポパイに立ち寄って四日市に向かう