千切れてもダメージは甚大でした

昨日は一番千切れていたのに、今日のダメージは甚大で、
脚はフラフラ、大腿四頭筋が痛いし、ハムも痛いし、腰は痛いし、なぜか胸の筋肉も痛いし、、練習不足。もあるけど、昨日の練習仲間、凄い人達なんだな。やっぱり。
えーすはずっと牽いていたし、、感心してばかりではイカンのだけど。

出社するとメールが200通強。うげ、、といっても休暇と出張日数で頭割りすると1日40通弱。大した数ではない。といってもやっぱり処理に時間がかかって残業。自業自得。