おやじ朝練

体重:59.1kg
外気温：14℃（6時）、天候：曇り
本日の走行距離：38.1km、ave. 29.8km/h、ave. 84rpm、595+R-SYS
出力：max ***W, ave ***W
moving time: 8:26
今月積算：約908.4km、今年積算：4051.2km
4:00起床（睡眠6時間）、5:00出発

昨日は休養したし、朝のうちは雨が降らなさそうだったので、大隊長をお誘いして朝練に。
夕霧でもしかしてと思った登りでの下ハン＋ダンシングを試してみたかったし。
で、試してみたのですが、当たり前だけど、やっぱダメだわ。すぐに疲れる。でも昔の私よりは登れている（気がする）

今日も朝から燃え尽きてしまった。大隊長に感謝。