2009-09-06 腰の角度(自転車を上から見た角度) トレーニング指南 自転車を上から見て、腰の左右を結ぶ線が自転車のトップチューブと垂直にすること。 当然で誰もが気にしていることだと思うけど、この角度が垂直でなければペダリングも安定しないし、力が自転車にスムーズに伝わらない。 今日はこの角度を気をつけてペダリングをし、いつもより力がスムーズに自転車に伝わっていたと思う(自身比)。 (自分の備忘録として記載)