読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

腰の角度(自転車を上から見た角度)

トレーニング指南

自転車を上から見て、腰の左右を結ぶ線が自転車のトップチューブと垂直にすること。
当然で誰もが気にしていることだと思うけど、この角度が垂直でなければペダリングも安定しないし、力が自転車にスムーズに伝わらない。
今日はこの角度を気をつけてペダリングをし、いつもより力がスムーズに自転車に伝わっていたと思う(自身比)。
(自分の備忘録として記載)