5時起床（睡眠6時間）、体重：60kg 自宅（7:00）→菰野役場のミニストップ（7:45）→武平→青土ダム→永源寺の7-11（休憩）→石槫→自宅（14時前） 145km 気温：18℃（6時）、27℃（12時）＠四日市、晴 装備：BIOTEX、UAのアンダー、夏ジャージ、レーパン、夏靴下、…