数日乗らなかったら、ダメダメだった。 FTP計測、完走できず。 しかも、All-outの5分間は4w/kg程度だもんなぁ、、、 明日もダメチンか？ 最近はお風呂の湯船につかっているときが一番頭の中を整理できる。 仕事のスケジュール、方針なんかお風呂の時にひらめ…