昨日のダメージ

流石に24時間以上も活動した翌日は何もする気にならない。体も心も動かない。
洗車とかこちらでやらないといけない最低限の事だけやって、ダウン。

睡眠不足だと内臓の病や心の病になりやすくなるのも分かる気がした。
もう歳だね。大学時代は耐えていたのだけど。