背筋のコリ

絶好の天気なのに日直。
肩、背中の筋肉が張り張りで、Kakoさんものりへいもビックリするくらい固い。
日直室にはマッサージチェアがあるので、15分×4セットでほぐす。
少し柔らかくなりました。

昼食は近所の長嶺商店からお取り寄せ

手作りで500円。好きです。