2012-10-04 固定ローラー1時間 朝練、夜練 4時に起床し、自転車にまたがるも、TTのようにハンドルに寄りかかって二度寝。 凄く眠たかったので、自転車から降りて床で二度寝。 一昨日の睡眠1.5時間のダメージか? 夜、帰宅途中に3Kさんによって、注文していたプロロゴのサドルとタイムのペダルを受け取る。 帰宅後 20分アップの後 25分 210watt 最後の30秒、もがいても320watt 210wattでもめっちゃ辛いんだけど、、、低いなぁ、どうなっとるん?