向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

誰だよ、こんなFTP計測方法を考えたのは・・

一昨日、DNFだったFTP計測。
こんどこそと意気込んでチャレンジ。
一応、気晴らしもできるように特攻野郎AチームのDVDを付けて。


で、始めると、やっぱりワットが低い。低すぎる。でもこれが実力、今日はゴールしなきゃと思ったのだけど、12分で負けてしまった。。。心拍170bpmが継続していたので頑張ってはいたのだけど、でもそれにしてもワットが低すぎる。恥ずかしくてとても書けない。。。
FTP計測の方法は以下の通り。