向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

インターバル+武平

62km


レース前なので、もうあがいてもダメ。インターバルでもしてスイッチが外れるといいのですが。
水沢のゴルフ場横で400m弱を12本


その後、3年ぶりに開通した武平をゆっくりと。
今日登らないと寒くなって当分登らないような気がしたので。
嬉しいなぁ。これで練習コースの幅も広がる。