2011-04-23 YSMC その他 今日はYMSCでリハビリ。飲みが続いたこともあって、数週間1mmも乗っていないのでどうやら肉離れも治った気がする。 ストレッチをして柔軟の方法を教えてもらって帰宅。 柔軟続けないと。