昨日、栄養をとって、アルコールで体内消毒をしたのに・・・
週初めからの風邪が治りません、、、、絶不調。
それでも、体温を上げて殺菌しようと朝練。
体重:60kg
外気温:12℃(6時)、さむいぞ。天候:晴れ
本日の走行距離:36.8km、ave. 26.0km/h、C40HP
本日の走行出力:max ???W, ave ??W, moving time ???
今月積算:557.6km、今年積算:3591.1km
5時半起床(睡眠6時間)
右脚も不調。ふくらはぎの上の方と靭帯が痛い・・・・
日曜日の山中湖練習までに治さないと。