朝練：サレジオ前 6周 ave. 23.4km/h

体重:59.0kg
外気温：13℃（走行中平均）：晴れ
本日の走行距離：20.3km ave. 23.4km/h、C40HP
今月積算：316.9km、今年積算：4947.0km
4:10起床（睡眠：4.5時間）、4:50出発

起床後、賞味期限が来月となってしまったグラノーラ（実は春の新型インフル勃発当初、非常常備食として購入していました）を軽く食べて朝練に出発。
走り始めると脚が重かった。昨日は疲れもさほど感じなかったのに、やはり疲れていたのでしょうか？
はたまた、おやじ特有の中一日後に疲れが来るパターン？まさか筋肉疲労までそんな現象はないはずですが。。

今日はまっくすさんと練習予定でしたが、残念なことにまっくすさんは今日はＤＮＳでした。
一人で何周か流した後で、残り時間も少なくなり、せめて1周は一生懸命走ろうとペースアップ。
いつもより早いペースでダンシングも入れながら進みました。この頃から脚も動き始め、好タイムが期待できそうでした。
ファミマ前の最後の緩い上りで「カペンディッシュだ〜！」と重心を前に乗せて一人でなんちゃってスパート。
ペースも維持できて好タイムを期待していたら、「カランコロン〜」って携帯ポンプが落ちておしまい。
タイム計測できず。残念。

会社から帰宅後に皆さんの沖縄のブログを拝見しました。
わたしにとって沖縄200kmを完走される人は別世界の方々。雲の上の存在かも。
でも、わたしもその世界に足を踏み入れたいのですが、、、ただやみくもに練習しても届かないかも。
練習方法を考えながら少しずつ近づいていければ・・・

最後まで諦めてはいけない。この冬も練習せねば。