向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

自転車は万能薬

体重:58.9kg
5時起床(睡眠4.5時間)


昨夜は24時半に就寝したのに、今朝5時に自然に目が覚めた。
しかも、一瞬、寝過ごしたと思ったくらいに十分に寝た気分。
昨日の練習でとても疲れていたのかも。
疲れていたと言っても、メンタル面ではとても健康だったのだろう。
思ったよりも深い睡眠が取れていたと思う。
これも自転車練習の効果か。
やはり、自転車練習は万能薬のようだ。