都筑小周回 3周 サイクリング程度

体重：計測せず。基礎代謝量：計測せず
外気温：0℃（6時）、寒さで意識が飛びそうだった。；晴れ
本日の走行距離：17.5km (ave. 22.0km/h),595
今月積算：17.5km、今年積算：17.5km
5時半起床（睡眠5.5時間）、6時半出発

横浜直行の遅出で良いので、朝の空き時間を利用しての朝練。
寒さで負荷を上げる意欲も無く、体重減目的のサイクリング