横浜市スポーツ医科学センターで再測定

体重：59.2kg
朝練に出発しようとしたが、会社出勤、業務処理に変更

夕方、横浜市スポーツ医科学センターで乳酸値を測定しました。
昨年年末からどれくらい変化しているか、、
が、、変化なしでした。
160wattを超えたところから乳酸値が上がり始めていました。非力すぎです。
5月に乗っていないし、最近は業爆もしくは飲みで不摂生な生活だったのがこたえたでしょう。
規則正しい生活をするのがアスリートの第一歩なのに、、反省です。精進しなければ。
でも、来週後半はフィリピンへ出張。。また乗れねぇや。