都筑ＬＳＤ 25.7km (ave. 21.1km/h)

体重：58.0kg
本日の走行距離：25.7km (ave. 21.1km/h),DREAM
今月積算：403.4km 今年積算：403.4km

AM4:20起床（睡眠6.5時間）
AM5時半出発

いつもの住宅地をＬＳＤで。今日は少し余分に走りました。
でも、ＬＳＤを決め込むといつもダラダラとまるで走っている感覚がない・・・
で、昨日、今日と少し集中すると直ぐに心拍が１４０を超えちまう。
難しい。。。。
今日も快晴。本当に冬か？

今日は久々に残業しちまった。明朝、起きることができるかなぁ。