水沢アジア選手権3周(LSD)：61.0km (ave.24.2km/h)

体重：57.6kg
本日の走行距離：61.0km (ave.24.2km/h),DREAM
up(15min)-LSD(120min)-down(15min)
今月積算：151.4km 8月からの積算1241.2km

AM5時起床（睡眠5時間）
AM6時半出発
出張で4日間乗れなかった。凄く長いブランクだったようにも感じる。
絶好の天気。太陽がまぶしい。空が高い。空気も新鮮に感じる。海も光っている。マルコポーロが日出の国と言ったときの気持ちがなんとなく分かる。
自転車というと久々の自転車ライドということもあり、脚が回らない。景色を見ながらのんびりとＬＳＤ。水沢のアジア選手権コース（浄水場上の坂を含む）3周目でやっと脚が回り始めた。
まぁ、こんな日もあろうて。

明日は少し負荷をあげよう。
4日間家族と顔をあわせていなかったので昼前からは家族サービス。次女の要望でまたもやもくもくへ。