横浜市スポーツ医科学センター

弱点を発見&克服プログラム その0　体力測定がなければ始まらない

むか〜しのサイスポの載っていた記事からの抜粋

横浜市スポーツ医科学センターは体力測定してアドバイスしてくれる

横浜国立競技場内、スポーツ医科学センターのスポーツプログラムサービスは一般アスリートも受け付け、本格的な体力測定をしたデータに基づいてアドバイスをしてくれる。
【流れ】
体力測定→体格チェック→フォーム解析→測定スタッフからアドバイス→データに基づきバイクトレーニングアドバイス
【測定項目】
LT1・OBLA（負荷と血中乳酸値）, m mol/L, Heart Rate, bpm・watt（運動強度区分）, VO2 max, 体脂肪, アライメント（体の左右のバランス）,　スキル（ペダリングする脚の動きをチェック）
【料金／問合せ先】
料金：横浜市民以外は17,000円
横浜市スポーツ医科学センター
TEL：045-477-5050
休館日：季節により異なるので事前に電話で確認

いつか、出張ついでに行ってみよっと。

明朝の予定

とりあえず、yoshiさんから教わったコンコーニテストをローラーでやってみるか。