向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

充電式SRM到着

充電式SRMが本日到着。最近は日本製のパワーメーターもあるので、それでも良かったのですが、値引き+下取りもしてもらえたのでSRMに。 一時はバッテリー式が間違えて届くなど、いろいろありましたが、やっと到着

六本木 北海園の餃子

いままで、餃子は鎌田のニーハオでしたが、ここの餃子はそれ以上だと思いました。肉にしっかりと味が付いていて、美味い

糸魚川カントリークラブ その後、蓮華温泉

常宿のいつもの朝食でスタート 宿から糸魚川カントリーまで車で1時間、 カントリークラブにはドライバーの練習場がなかった。仕方なくアプローチで時間を潰す。ゴルフはまだまだ全然下手。腰が回っていないのだろう。右に出てしまう。アプローチも距離が合わ…

Musse du Vin

今日から白馬に小旅行 大町の酒屋さんでお奨めのワインをたずねて紹介してもらったのがこれ 飲みやすくて、3人でしたが、直ぐに無くなってしまいました。 白馬に到着後は、インディモモさんのところで夕食。カレー美味。到着が遅くなると思い、宿での食事は…

重心

とあるYoutubeでゴルフのチャンネルを見ていたら、重心が大切という。重心を下半身に置いてどっしりと構えないといけない。後ろから押されても動かないようでなければ良いスウィングは出来ないという。緊張すると重心が体の上半身に上がって安定しない。ふわ…

SRM EMS 現地到着

暫く動かなかったSRMのEMS 先週の木曜日に郵便局に電話をして、金曜日に調査依頼を出そうとしていたら、月曜日に急に数日分のログが更新されて、火曜日10/13に現地到着 一安心

コリンキーと大根のピクルス

コリンキーと大根のピクルスを作りました。 とっても美味しい。ポリポリ食べていたらかみさんにうるさいと叱られました。 鷹の爪(種無し1本) 黒コショウ(粒)20粒 米酢250cc 水250cc 砂糖 大さじ5 塩 小さじ1

稲城クロス サポート

今日は稲城クロス。選手ではなく、サポート係として。 あの世界に入れば、VO2 maxも上がるのでしょうけど、いかんせん、機材も機材を置く場所もなし。 成績は期待できないものの、やれば面白そうなんだけど。 久しぶりに勝っちゃんにも会えたし、良い一日で…

SRM EMS ログは未だに変わらず

EMSで発送したSRMのログが未だに動かない。東京の国際交換局から発送が9/26、2週間近くになったがまだ更新されない。もう少し辛抱か、来週辺りに調査依頼を出すかというところ。心配

左眼

昨夜、急に左眼の視界に黒っぽい点(小さなごみのようなもの)が見え始めた。 心配になったので、昼休みに近所の眼科に。 診断の結果は、加齢で異常なし。小さなごみのようなものは古い角膜がはがれたのだが、加齢で起きるものであり、防ぐことはできない。…

早戸川国際マス釣り場 マスの親子丼

季節限定のマスの親子丼、運よく、ありつくことが出来ました。 朝、きのり兄さんの待つコンビニに出発しようとしたら、雨雲襲来で退散。 天気の回復を待って再出発することに。 二度寝しようとするも、日焼け止めを塗った顔が気持ち悪くて寝つけない。 9時過…

SRM 返品、EMSで発送するも、ログが更新されず

返品のため、SRMをドイツに発送 9月25日にEMSで発送して早くも1週間、9月26日に日本を出国してからログが更新されない。 どうしたものかと、ネットで調べてみたら、どうもログが更新されないことは多いらしい。ドイツは遅れ気味との記載も。 物は、届いてい…

ゆるゆる練 相模原 とんかつ赤城

五日市→甲武トンネル→相模湖の予定が、五日市で雨が降り出したので退散。相模原に戻って、今日のランチはとんかつ赤城。開店前に既に列が出来ていました。僕は特選ロースかつ。 キャベツは富士山、目分量でコップ2杯分の高さロース肉は280g(お店の大将談)…

チャリ練 鎌倉かかん、SRMカンパ(充電式)装着

8月に痛めた左肩を連休前のゴルフで酷使したので、まだ痛い。おまけに左脚がランナーズニー気味になってしまい、体のバランスが崩れている。 今日は休もうかとも思ったのですが、週に一回はチャリに乗らないと気分が悪いので奮起して出発。 今日もきのり兄さ…

東京ドーム 野球観戦

今日は東京ドームに。叔父さんが巨人ファンなので巨人席に。カープファンのわたしにとってはアウェーなので大人しく観戦。 今年はコロナでドーム内でのアルコールが禁止 野球はカープが弱すぎ。一軍と二軍レベルの差がありました。 クリーンアップの調子と投…

房総カントリー 東コース

課の先輩と房総カントリー 東コース 先日の白馬で痛めた肩が完治していないが、医者もほど「ほどなら良い。でも多分、市痺れてきますよ」ということだったのでほどほどに 8:26スタートだったので、練習もしたいし、目が早く覚めたので5時過ぎに出発したら6時…

SRM upgrade:届いたのは良いが

注文していたSRMのアップグレード品が届いた しかし、充電式を注文したつもりだったが、Shimanoが電池式のままだった。invoiceを見たら途中から電池式に変わっていた。気づかなかった。(campaは充電式) SRMにメールしたら、「間違ってすみません。次回アッ…

MTB 白馬 岩岳DH

昨年は雨、今年の春はコロナ、県外移動自粛が解除になっても梅雨でなかなか行けなかったのですが、ユーチューブでコースを見たら、行きたくなったので有給をつかって轍屋さんとGo 前日移動で、いつもの隠れ家に素泊まり。朝食を食べて岩岳三昧。温泉、ついで…

SRM power-meter Campagnolo, Dura-Aceドイツに発送

SRM campagnolo を電池タイプから充電式にupgradeのため、ドイツに送付 同時に SRM Dura-Aceもドイツに送付。両方同時にEMSで送付したので、送料は7400円 Dura-Aceは基盤の向きが内側なので、充電式にupgradeできないとのこと。 しかし、400Euroで下取りする…

SRM PC8 補修完了

帰省先から帰宅すると補修に出したPC8が到着していた

服部料理専門学校 学園祭

今年で2回目。良い材料を使っているし、学生さんが一生懸命作った品々はどれも美味しくて逸品。 今年は沢山、買わせていただきました。 松花堂弁当、ケチャップ、プレミアムパウンドケーキ(発酵バターを多く使っている)、中華ソース、カレーパン、デニッシ…

三浦フルコース一周

今年は異常に仕事が忙しく、夏休みもまだ取れていない。それでいて、人事部からは有給少ないと文句を言われるし、残業も医務室から呼び出しをくらう程。 なんだけど、今年は特別と割り切って、やっと一段落付きそう。次の波が来るまでは楽します。(体を休め…

いすみ市 チーズ工房

轍屋の幸ちゃん、グルメライドでいすみ市へ 大原の朝市の後で、チーズ工房に いろいろ行きましたが、駒形さんのチーズ工房とharuさんのチーズが最高。ここはまた行きたいです。 特に、駒形さんの爺さんのチーズへの考えの深さに感動しました

PC8不調→新品交換

夏の白馬で動作不良となったPC8、8/16に本国に送ったのが、9/25にやっと戻ってきました。新品交換になりました。

青葉、轍屋練:秋川街道、甲武トンネル、サガミでナポリタン

たぶん、62kg、今年は体重が減らない。もはや慢性化したかも。。むぅ 外気温:23℃(6時)、21℃(12時)、天候:曇り 新石川のファミマ(6:40)→轍屋(7:00)→(鶴川街道)→(秋川街道)→五日市のセブン(9:00、9:30)→(甲武峠)→上野原のヤマザキデイリー…

青葉練:都民の森、音羽鮨

61.3kg 外気温:21℃(6時)、24℃(12時)、天候:曇り 新石川のファミマ(6:30)→鶴川街道→秋川街道→五日市のセブン(8:30、9:00)→都民の森(10:30頃、11:00頃発)→音羽鮨(11:30、12:30)→立川→多摩サイ→新石川のファミマ(15:00前) きのり兄さん、つっち…

青葉練:秋川街道、サガミのバナナジュース

61.3kg 外気温:21℃(6時)、30℃(12時)、天候:晴れ 新石川のファミマ(7:00)→轍屋(7:20、7:30)→鶴川街道→秋川街道→五日市のセブン(9:00、9:40)→甲武トンネル→上野原のヤマザキディリーストップ(休憩)→サガミ(11:45→12:40)→轍屋(14:30) ZXRS+コ…

青葉練:宮ケ瀬 百笑の台所

61.3kg 外気温:9℃(6時)、14℃(12時)、天候:晴れ、無風 新石川のファミマ(7:30-7:45)→(246、厚木)→土山峠→宮ケ瀬のファミマで休憩→百笑の台所(11:00-11:45)→鶴川街道→青葉のファミマ(14:30-15:30) 装備:カステリの秋パンツ、秋ジャージ+UAの七…

TSS測定

雨の予報に騙されて、午後から出撃するも強風でまともに走ることが出来ず。 246では横風で50cmくらいスライドしたので、これは無理と、慌てて轍屋さんにピットイン。 なぜかZwiftでFTP測定大会が始まって、久しぶりに頑張ったのですが、結果は3.5倍程度の212…

青葉練:丼万次郎

62kg 外気温:11℃(6時)、15℃(12時)、天候:晴れ、無風 新石川のファミマ(7:30-7:45)→(246、善波峠)→セブンで休憩(9:20-9:35)→丼万次郎(10:50-11:45)→やまゆり後のファミマ→小田厚→246→新石川のファミマ(15:00) 装備:エチュオンドの秋パンツ、…