体重 60kg 4時起床（前日が飲み会だったので厳しかった） 自宅（5時過ぎ）→阿倉川のローソン（5:45着、6:15発）→（東名阪）→中央高速 瑞浪ICまで→道の駅三岳（9時過ぎ） テツさん夫婦、飯田さん、柴ちゃん、高瀬君、浦野 恒例の開田クリテ 久々＋練習不足で…