長女が学校の授業でスポーツとダンスが有ったそうだが、くじで負けて、ダンスになったらしい。家でダンスの練習をするので「四日市に帰って！」だそうだ。 この言葉が出るときは家族で問題事項が出ていないということなので、安心できます。逆に「こっちにい…

夕方からZwift ワトピアでRaphaのイベントがあるので張り切ってログインしたら、ロンドンタイムに変わっていた。なので、メニューに変更 Zwift - London - The Gorby 5倍 5min*rest 5minを5セット。5倍の5回目で気絶しそうになりました。 練習後は阿闍梨餅。…