向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2017-03-05から1日間の記事一覧

Zwift GCN workout

起床後、Zwift GCN workout、先ずはFTP 20min×2本。 このメニューは回転数もコントロールしなければなりません。 2本目が死ぬほどきつかった。画面もこんな感じに メニュー終了 今日も少しお仕事。昨日も仕事だったのに、全くもう。。 夕方、もう一度Zwift。…