Zwift cadence drill ゼロから練習しなおそうとW1-1からもう一度。 一番簡単、短時間のメニューなのにメチャきつい。 途中でブチッとリアディレーラーのワイヤーが切れてDNF ワイヤー交換 慌てて午後からサンコーさんでLOOK595のワイヤー交換 Zwift trek cof…