Hunter's Challenge - Week 3 Day 3 Pirate Pedaling 久々のZwift。今日はぺダリングのメニュー。 片足ぺダリングを左右交互に1minずつを10set。 5min L2 20min L3 105rpmと85rpmを1minずつで10set 10min L3 L3の205wattが厳しい。折角上がったFTPはもう下が…