6時起床（睡眠7時間） 体重：60.0kg 外気温：16℃（6時）、29℃（12時）＠開田高原、天候：晴れ 宿（7時過ぎ出発）→野菜売り場（7時半）→開田役場（8時着、9時過ぎ出発）→開田オリエンテーリング→木曽福島（16時頃） 84km （今月：???km、今年：????km） 装備…