絶好の天気なのに日直。 肩、背中の筋肉が張り張りで、Kakoさんものりへいもビックリするくらい固い。 日直室にはマッサージチェアがあるので、15分×4セットでほぐす。 少し柔らかくなりました。 昼食は近所の長嶺商店からお取り寄せ 手作りで500円。好きで…