向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2013-06-06から1日間の記事一覧

固定ローラー:SubLT-W6

up:15min 130watt All-out:3min(5min RI) 240watt SST:20min 180watt Burst:7*10sec(2min RI) >400watt 5*300m sprint(3min RI) >400watt Down 適当 終わって、お風呂から出たら気絶寸前。感覚以上に疲れていた。