2013-06-06から1日間の記事一覧
up:15min 130watt All-out:3min(5min RI) 240watt SST:20min 180watt Burst:7*10sec(2min RI) >400watt 5*300m sprint(3min RI) >400watt Down 適当 終わって、お風呂から出たら気絶寸前。感覚以上に疲れていた。
up:15min 130watt All-out:3min(5min RI) 240watt SST:20min 180watt Burst:7*10sec(2min RI) >400watt 5*300m sprint(3min RI) >400watt Down 適当 終わって、お風呂から出たら気絶寸前。感覚以上に疲れていた。