体重：59.0kg 外気温：12℃（6時）、19℃（12時）天候：晴れ装備：BIOTEX、厚手の半袖インナー、夏ジャージ上下、秋用アームウォーマー、ニーウォーマー、ハイソックス、指切りジャージ（これでちょうど良かった） TSS:360、IF=0.861、 本日の走行距離：130km…