夜は壮大家でウィダー打ち上げ＋タロコKOM、リーダー優勝祝賀会。 よく食った〜。 夜王殿、手配、どうも有難うございました。

（走り書きで）1:40頃起床。カーボローディング（ごはん1合弱）を食べて、3時半に出発。 天候：雨 持参した食糧は、フランスパン、カンパーニュ、さつまいもご飯1合くらい、グレープフルーツジュース1litter、ソイジョイ2本、カーボショッツ4本、阿闍梨餅3個…