向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2012-10-09から1日間の記事一覧

固定ローラー、FTP計測メニュー

外気温:16℃(6時)、24℃(12時)天候:晴れ 本日の走行距離:35km、獲得高度:---m、ave. 23.1km/h、FTP20:190W ave.rpm 87m、ave.HR ---、C40HP+F6R-c 今月積算:350km、今年積算:5738km 5:50起床(睡眠4時間) この9日間で350km、その前の週末を含めると…

固定ローラー