向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2012-07-31から1日間の記事一覧

今日のおやじ朝練は盛況で大隊長はニコニコでした

自宅(5:05出発)→青葉の○K(5:10過ぎ)→山田町→ミルク→○K(6:15)→帰宅 外気温:25℃(6時)、30℃(12時)天候:晴れ 本日の走行距離:39km、ave. 29.4km/h、ave.P ---watt ave.rpm --rpm、ave.HR ---bpm、595+R-sys 今月積算:516km、今年積算:4370.1km 4:…

おやじ朝練、盛況