やっぱり低い。低すぎて書けない。 想像はしていたものの。。 本当は大隊長、大尉と練習する予定だったが、雨の為、DNS。 家でFTP計測をすることに。 Hunter先生のトレーニング本に従って準備。 アップ15min 高回転100rpm*1min*3set（でも、アップで100rpmで…