サドルを前に5mm移動した

自宅（8:00）→306→関ヶ原→牧田川の○Kで休憩（正午前）→二ノ瀬→帰宅（15時前） 装備：夏用装備 体重：58.6kg 外気温：22℃（6時）、27℃（12時）天候：晴れ 本日の走行距離：141.4km、ave. 24.0km/h、ave.P ---watt ave.rpm 78rpm、ave.HR 119bpm、595+R-sys 今…