自宅（4:55）→山田のミニストップ手前（5:15）→ミルク周回→帰宅（6時半過ぎ） 装備：厚手のインナー、半袖ジャージ、アームウォーマー、夏用靴下、指切りグローブ 体重：59.5kg 外気温：15℃（6時）、--℃（12時）天候：快晴 本日の走行距離：44.2+12km、ave. …