昨日、栄養をとって、アルコールで体内消毒をしたのに・・・ 週初めからの風邪が治りません、、、、絶不調。 それでも、体温を上げて殺菌しようと朝練。 体重:60kg 外気温：12℃（6時）、さむいぞ。天候：晴れ 本日の走行距離：36.8km、ave. 26.0km/h、C40HP …