体重:58.1kg 外気温：8℃（走行中平均）：晴れ 本日の走行距離：24.3km ave. 27.4km/h、C40HP 今月積算：59.0km、今年積算：4679.1km 4:10起床（睡眠：4.5時間）、4:50出発 まっくすさん(id:max-koz さん)と朝練。 1周、単独走の後、まっくすさんと合流しまし…