そろそろ申し込まなくては。 ただ、今年のウィダーは9月のシルバー連休の最終日。そのまま東京に帰宅すると大渋滞に巻き込まれるのは確実。 四日市で後泊を考え中。 あるいはウィダーそのものを諦めて白馬に行くか・・・・

実家の呉から施工会社の検査員が現地（我が職場）に到着 これは同郷のよしみ。会社帰りに飲みに行こうということになり、お気に入りの満留賀で食事 相変わらず美味。料理に板前さんの心がこもっている。 帰宅途中の市営地下鉄、乗り過ごすことはなかったのだ…

体重:58.6kg 外気温：24℃（6時）；曇り 本日の走行距離：12.8km (ave. SFRなので未計測km/h),C40HP 今月積算：27km、今年積算：2625.1km 4:50時起床（睡眠：4時間）、5:10出発 今日は負荷を掛けようと家の近くの上り坂でSFR 上り坂6本 練習した上り坂は昨日…