2009-08-03から1日間の記事一覧
夕方、横浜で会議。わたしがchair manだったので会議を早々に終了させて、帰宅途中に行き着けの自転車屋に出向いた。 最近学んだポジションがどうのこうの、取り置きしてもらっていたレコードのチェーンを何で売っちゃうの!? とか他愛もないお喋りで楽しん…
体重:59.3kg 外気温:23℃(6時);晴れ 清清しい 本日の走行距離:14.2km (ave. 24.5km/h),C40HP 今月積算:14.2km、今年積算:2612.3km 4:45時起床(睡眠:4時間)、5:15出発(ちょっと時間が掛かった) 朝練、軽負荷。平地で負荷を上げたかったのでサレジ…