家族全員、今日も平熱、健康。 これで最終コンタクトの日から1週間が経過。インフルの兆候は全くなしなので、もう大丈夫だろう。

練習を早々に切り上げたのは途中で自転車のフォームチェックをしてもらいに、近所のマークスさんに行こうと思ったから。マークスさんはtrek5200さんに教えていただいたスポーツ整体院。 カイロプラティックと自転車ライディングフォームのカウンセリングで計…

体重:59.2kg 外気温：26℃（6時）；曇り 本日の走行距離：30.0km (ave. 22.0km/h),C40HP 今月積算：177.5km、今年積算：2340.6km 6時起床（睡眠：6時間）、8時出発 こちらに転勤直後に走っていたコースを久々にゆっくりと走った。 強風で一度ハンドルが取られ…