向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2009-02-23から1日間の記事一覧

最近の練習とペダリングの振り返り

体重:59.4kg 基礎代謝量:1350kcal 外気温:2℃(6時);晴れ 5時半起床(睡眠5.5時間) 昨日の兄様との練習で意識した点は ハンドルを常に押す サドルの上で骨盤を起こす 右足荷重になりやすいので左足を意識する 辛い時ほど?〜?を意識する。決してペダルを…