毎夜毎夜の落雷と雷雨を繰り返し、なんという天気だ。 でも、練習する人はこれでもローラーや何かとできちんと練習しているのだろう。 明日から海外出張。出張先は製作工場のあるフィリピン。。帰国は9/7、面倒。

本当は今週の仕事は平穏なはずだった。 しかし、何かと打合せが入ってきて、様子一変の多忙に。 明日は会社には行かずに横浜で会議3発。 出張前の出社日が一日減ったお陰で昨夜はまとめて残業。午前2時半にタクシーで帰還。 だけど、結構、仕事は片付いたか…

今日は次女の6回目の誕生日。 会社で何があろうともフレックスで退社 帰る途中で予約していたケーキを購入、家に戻ると妻が料理を作ってくれていた。 今日のメニューは ・チーズフォンデュ（適当なチーズをブレンド、ワインと牛乳で滑らかさを出した） ・ぶ…

タイトルパートが本日デビューした。今年のPOG指名馬の一頭。安勝騎乗。 一番人気はテーオーストーム。この馬は同じPOG仲間の指名馬。昨日から楽しみにしていた。 発走後、するすると一頭が前に出て好ポジションに。一方、注目のもう一頭は控える位置に。 （…

金曜日の脚の治療の影響で足の裏に軽い水ぶくれが出来ている（いつものこと）。あと数日は自転車に乗ることはできそうに無い。 外は雨。週間天気予報を見ると秋雨前線が既に到来したかに思える天気。 今週の土曜（8/31）から再来週の日曜（9/7）までフィリピ…

ちょっとした理由で今日は自転車の練習ができなかった（月に一度、窒素スプレーを脚にやっているのよ。。昨日実施。これをやると翌日はダメ）ので、今日は一日、家で娘達と遊んだり昼寝をしたり、、 朝食を食べて少しオリンピック特集を見た後で昼間で寝て、…

とある方からいただいたもの。ベーグルと一緒に食べたところ、、 美味〜い。これが本当の蜂蜜なんだなぁ。 幸せ。感謝、感謝。

出向元の同僚（位はわたしよりも1ランク上）の方とお食事。 横浜、元町、山手にあるイタリア料理屋。（以前はメッシーナという名前だった） アクアパッツァもあるトラットリア。 ピザはシシリアの方が上。 料理はこちらの方が上。 美味し。 ワインも飲んで一…

9'32"/1stop 下ハン、強め。信号待ちが1回少なかっただけ、タイム短縮。

体重：未計測 外気温：24.0℃（6時）；曇り 本日の走行距離：17.5km (ave. 24.9km/h),C40HP 今月積算：303.4km、今年積算：1661.5km 4時半起床（睡眠5.5時間）、6時出発 朝、かなり涼しい。涼しくなった為か、平均時速が少々上がった。 今日は初めてスーパー…

感動しました！ソフトボール最後のオリンピックで優秀の美。流石、上野！かっこよすぎです。 最後のアウトを取った時、涙が出そうになりました。感動させてもらって有難う。日本女子ソフトボール代表の皆様。

いろいろとお店を探しておいしそうと見つけた、五反田の焼鳥屋たかはしで飲み なっ！、こっこれは美味い！ 弾力のあり、且つそれでいて硬くない、まるで口の中でゴムまりが弾けるような絶妙な焼き加減の砂肝、ねぎま、 ふっくらとしたレバー、塩も岩塩を使っ…

なんとなく気になって、ニュートロンの振れをチェックしたら、予感が的中。 後ろのリムが振れていた。完組ホイールでも振れは出るんだな。 昨年、後ろからぶつかられた時に弱くなっていたのかなぁ。（あのとき、振れが出ていないことはチェックしたのだけど…

青葉の兄様とtominoueさんと泡盛でお食事。 ゴーヤをたらふく食べた。 tominoueさんの自転車への思いには頭が下がる。すげ〜よ。 途中でいつもの通り、千切れてしまった。 楽しみにしていた品も頂いた。今度家族と食べるのが楽しみ。tominoueさん、兄様有難…

天気；曇り時々霧雨 樹種；クスノキ 樹高；推定20m 場所；県立相模原公園 所有者；財団法人神奈川県公園協会 相模原公園で体験会にスタッフで参加。 樹の枝からDRTセッティング 体験会でグランド及び樹の上からお客様をサポート。 午前中：小学生15名、午後…

エンゾ早川さん著。新幹線の中での時間つぶしに読んだ本。 広告だらけの某月間雑誌（実は年間定期購読契約をしているのだが、、、）よりもはるかに面白い。 職場の出向元の部長（本人は自転車の知識を充電中だが、自転車には乗らない。毒舌で苦手としている…

体重：未計測 外気温：28.0℃（6時）；晴れ 本日の走行距離：31.7km (ave. 22.1km/h),595 今月積算：286.4km、今年積算：1643.8km 7時起床（睡眠8時間）＠四日市、横浜帰宅後14時出発 昨夜は四日市にスティ。昼過ぎに横浜に帰宅後、昨夜の食事のカロリー分は…

そして〆に久々の公園のタン麺。ここのタン麺は美味い。この店も四日市時代に良く通ったなぁ〜。美味かった。腹十二分目。

オーナーから名前は出さないでくれと言われているので、名前は出せません。 四日市に出向き、昔の職場の人と飲み。集まってくださった皆様有難うございました。 当時よく通った（今でも出張の時には時々立ち寄る）とある刺身屋で秋刀魚の刺身と秋刀魚の塩焼…

9'40"/2stop 追い重視 この人なりの走り

体重：未計測 外気温：28.0℃（6時）；晴れ 本日の走行距離：17.5km (ave. 22.4km/h),C40HP 今月積算：254.7km、今年積算：1612.1km 6時起床（睡眠6時間）、7時出発 先週からの飲みラッシュで流石に体重増加が心配。 今日は有休なので、朝、少しだけ朝練。 い…

お昼に青葉の兄様に電話。 夜、食事を一緒にと、お誘いしたところ、快諾いただいた。 本命会場はセンター北の亀の甲だったのだが、残念なことに休業だったので、ちかくの「いのこりや」に会場を変更。 まぁ、普通の居酒屋って感じ。美味しいけどね。 やはり…

四日市時代でも東京でもお世話になった先輩がまた四日市に転勤。 送別会に出席。 新橋演舞場近くの泡盛。ここのゴーヤチャンプルーは美味しい。 大好きなお店。 会費7000円ちょうどだった。