向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2008-11-24から1日間の記事一覧

ダンシング

備忘として 12月号のバイクラの記事 わたしはダンシングが下手です。12月号のバイクラの記事はわかりやすかった。 (BC 2008年12月号 田崎綾さんから) ダンシングで加速する時 腰を前ではなくななめ上に向けて浮かせる ブラケットを手のひらで押し、腕を突…

LOOK595/C40HPサドルポジション調整

どうも最近、太ももやふくらはぎが攣ってしまう。595に乗っているときに良く攣る。思えば、595のポジションを変更してから頻繁に攣るようになった。先日の道志みちでの練習の時もそう。 そういえば、金沢の兄様が「サドルをあげると脚の周りもよくなったし、…

三本ローラー 70分

体重:58.8kg 外気温:8.0℃(6時);晴れ→雨 本日の走行距離:31.2km (ave. 23.0km/h),C40HP 今月積算:106.2km、今年積算:2162.6km 6時起床(睡眠7時間)、8時半出発(ローラー開始) 自宅周辺は信号が多く、時間を掛けて乗っても負荷が少ないので、今日は…