向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2007-09-19から1日間の記事一覧

都筑short

9'39"/2stop表の平地で45km/h、裏の平地で40km/hと今までよりもスピードは出ていたと思ったのですが、 タイムは意外にいつもと変わらず。

都筑short up(15min)-AT(10min)-down(15min)

体重:未計測 本日の走行距離:17.5km (ave. 23.0km/h),C40 今月積算:311.5km 今年積算:2712.4km AM4時半起床(睡眠5時間) AM5時半前出発 今日は朝練の時間がありました。朝一から横浜で打ち合わせなので出勤時間が遅くてよい為。 スタートするとふくらは…