仲間内で競馬部（会社未公認）と称して時々集まったり、POGで仮想馬主ごっこを楽しんでいる。 我々のルールではデビュー前〜3歳末の12/31（つまり東京大章典まで）の指名馬の獲得賞金が高い人が勝ち 2005年版の私の指名馬と現状は ↓

柿木孝之さん記載の記事からの引用 イタリア人選手のほとんどが練習に取り入れているほどポピュラーなトレーニング。最大心拍数の80〜82%で行なう。各メニューに移る前の準備運動的な側面もある。 スピードは気にしなくてよい レースのポジションを意識して…

体重：57.4kg 本日の走行距離：29.8km (ave.28.0km/h),DREAM medio(15min)-AT(20min)-medio(10min) 今月積算：414.5km 8月からの積算897.8km AM3:15起床（睡眠4時間） 少し予定よりも遅く起きたので、今朝の英会話勉強はパス。早速準備に。 AM4:30出発。 今…